内容紹介
ちゃんと向き合い、手をかけてあげれば、４０歳すぎてもカラダはどんどん変わる。１２ｋｇ減のダイエットに成功した著者が、太りやすいカラダを卒業するため、筋肉トレーニングに挑戦した記録を漫画で紹介。
レビュー1
3/52022/09/10 未設定
てんさんの本はずっと図書館で借りてましたが、在庫が無かったので（LINEマンガSALEされてたし）買いました。 【買って良かったです。】 丁度自分も7キロ痩せてお肉がぷよんぷよん。そう、千と千尋で両親が貪りついてたあのお肉の（もっとか）ような状態だったので、家で出来る筋トレしないと思ってました。まさにこれ。購入した事でいつでも読めるし、オススメです。 あっという間に読了しちゃった物足りなさから星3