衝動買いしてしまったが…。MECについては15頁位しか載っていない。ひたすら1個人の一年弱の記録でしかないので参考にはし難い。
正規価格で買ってしまったのは正直悔しい。減量について考察するには渡部氏の本を買うべきだった。