158センチ40代後半アラヒィフ
久々に体重計乗ったらのくだりが一緒過ぎて…
私の場合は禁断の体重超えたあと、更に増える事数年
昨年3月の健康診断後に一念発起
ある程度は減らせましたがここ数ヶ月停滞期
作者さんの結果知りたく購入しました
ちなみに私も食事減らしてもアルコールやめられず
健康診断近づき何とか禁酒生活始めました

私もお酒大好きなので肉子さんの気持ちよく分かります。空きっ腹では飲みませんが。土日とか連休は子供らと一日中ずっと一緒にいると振り回されっぱなしで夕方から疲れてイライラして怒りやすくなってしまうのでチューハイ飲んで「ま、いっか」と力抜いてました。適度にガス抜きも大事ですよね。私もダイエット中は痩せだすと努力が勿体ないから禁酒できました。ルイボスティーや特茶飲んでます。

家事しながらだとか子育てしながらだとか、『ながら酒』は悪癖になるので本当にやめてた方が良いと思います。私の母がそれでした。あとストレス発散を理由に飲むのも身体に負担をかけます。肝臓は沈黙の臓器。是非皆さまお身体ご自愛下さい（なので私は絶対毎日飲まない、よくて月２〜3回）