最近仕事を辞めなければいけなくなり、この本の中で「外からの評価と自分の価値を切り分けるように、全力で振り切る」という言葉に救われました。他にも誰かとの関係に息苦しく感じる時に支えになる言葉が沢山あります。もう一冊の愛着障害もオススメです！

冒頭からすごい分かりやすい

わかりやすいです！