脱ぽちゃテーマ別セレクション　食べて痩せる！幸せダイエット編　分冊版脱ぽちゃテーマ別セレクション　食べて痩せる！幸せダイエット編　分冊版　（1）｜蟻子

脱ぽちゃテーマ別セレクション　食べて痩せる！幸せダイエット編　分冊版　（1）

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ダイエット中のコンビニ飯でも、組み合わせ次第で超豪華に！　カロリー計算をマネすれば、今日からエンジョイダイエット!?　心も身体もマイナス20キロ。ほんとうの自分と向き合う、自分改革ダイエットエッセイ！　※単行本版をテーマ別に再編成しました＃19「コンビニとバランス」、＃20「停滞前線」を収録。

1/52024/08/28 はずく

自炊すれば良いのに。(身も蓋もない)