内容紹介
若い頃のように体重は簡単には落ちない。少し食事を抜いただけでは体重はびくともしない。そのうちやる気もなくなり永遠に痩せない…！ダイエットの失敗を繰り返してきた著者が自分と向き合い、過去のダイエット記録を振り返りながら、今の自分にあった痩せ方をカスタマイズ！ 3食食べてOK、間食もOK！「絶対に頑張らない」ダイエットで17キロ痩せるまでの実録コミックエッセイ。
レビュー1
5/52024/04/23 にゃんり
片付けの漫画が面白く参考になったのでこちらも読んでみました！作者さんのダイエットや体型に関する考え方にハッとさせられることもあり読んでよかったです^^