内容紹介
著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック！（フルカラーバージョン）
レビュー6
5/52024/03/18 未設定
数年前に購入し、今でも落ち込んだ時、何度も何度も読み直してます。 明確な解決策まで書いてあり、実践できてわかりやすいです。 自分の鬱症状が、登場人物と一致していて、客観視できる事で、冷静に考えられる事ができました。 藁にもすがる思いで、数多くのメンタル系の本を読み漁りましたが、この本が1番読みやすいし、改善策に役に立つ本でした。 出版して下さりありがとうございました。
5/52024/02/19 あらきた
製薬会社の工場勤務だった頃、鬱になりました。パニック障害の症状がでたり、運転中何故か涙が出てきたり、短い一文さえ理解できなくなりました 食欲があって、ツーリングにも出かけていたし、元気もあって、鬱ではないと思いこんでいました。 それでも、鬱かも？とネットを彷徨っていたところ、うつぬけの漫画を読み、文章が頭に入ってこなくなる話で、鬱だと気づけました。 対処法を真似して随分良くなりました！ありがとう！